Uusi elämä tarvitsee uudet säännöt. Niin ruuan, liikunnan, unen, pukeutumisen, opiskelun ja elämisen kannalta. Kirjoitan jokaisesta muutaman jutun, jotka nyt muuttuvat elämässäni.
Ruoka : Teen seuraavaan postaukseen kalorisuunnitelman, jota minun tulee noudattaa. Sama jatkuu tavoitepainossa, koska silloin minun täytyy pysyä siinä painossa. Suunnitelma tehdään aina kuukaudelle kerrallaan.
Liikunta : Liikuntaa tulee harrastaa joka päivä kahdessa eri muodossa, esim. juoksulenkki ja hyötyliikuntana pyöräilyä. Lisäksi lihaskuntoa pitää tehdä omasta tahdosta aktiivisesti.
Uni : Pyrin nukkumaan joka yö vähintään kahdeksan tuntia, jotta jaksan keskittyä treenaamiseen ja opiskeluun. Uni on siis tärkeässä osassa täydellistä elämää, vaikka se ei kuulosta niin tärkeältä.
Pukeutuminen : Minulla on vaatekaappi täynnä hienoja vaatteita, mutta minulla ei ole kroppaa käyttää niitä. Heti kun painan 53 kiloa minun on pakko alkaa käyttää niitä vaatteita. Siihen asti saan olla yksinään ja käyttää löysiä urheiluvaatteita, jotta laihtuisin.
Opiskelu : Tavoitteeni on syksyllä pitää tämänhetkinen keskiarvoni. Se nimittäin on tasan 10. Ainut asia, jossa olen tällä hetkellä täydellinen siis.
Eläminen : Flirttaile paljon, haluathan poikia eikö vain ? No sepä on ainut neuvoni elämään. Kavereita ja poikia, mitä muuta muka liikunnan lisäksi kaipaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti