we are the most misunderstood people on earth

Olen selaillut nyt tosi paljon erilaisten kauniiden mallien kuvia. Oon myös mielessä kehittänyt ajatuksen siitä millaiselta mä itse haluisin näyttää. Aloitetaan ylhäältä eli hiuksista. Olen sitä mieltä että mun hiukset on ihanat. Ne on vaaleanruskeat ja pitkät ja todella luonnonkiharat. Mun ei tarvitse tehdä niille mitään muuta kuin pestä säännöllisesti. Ajattelin syksyllä palkinnoksi tästä laihtumisesta värjätä niitä asteen tai pari tummemmaksi mutta siitä lisää silloin. Toinen asia mihin mun kropassa oon tyytyväinen on mun silmät. Niille en tekisi mitään, tietenkin jos mulla olis paljon rahaa haluaisin huollattaa mun ripsiä, ehkä joskus kun olen rikas. Nenäänikään en voi mitenkään vaikuttaa, mutta siinä on aika paljon finnimäisiä hikinäppylöitä, jotka tulevat varmasti rasvaisesta ruuasta. Toivon niiden kuivuvan elämäntapamuutoksen ansiosta pois. Poskeni ovat aivan kamalat ! Tiedän, että jos painaisin 49 kiloa (aion painaa pian) ne olisivat paljon kapeammat. Mutta nyt ne on paksukaiset. Suullekkaan ei voi tehdä mitään, mutta otan tavoitteeksi pestä vähintään kolme kertaa päivässä hampaat, jotta saisin täydellisen ja valkoisen hymyn. Kaula on vähän liian paksu, joten ei auta muu kuin laihdutus. Solisluut saisivat näkyä enemmän. Olkapäät saisivat olla luisemmat. Käsivarsien täytyy olla paaljon laihemmat. Ranteista haluan kapeammat. Rintoihin olen tyytyväinen. Läskiä saisi lähteä kylkiluiden päältä. Mahasta pitäisi lähteä koko alavatsa menemään. Lantion tulisi kaventua. Takapuolen pienentyä ja kiinteytyä. Reiteni ovat kamalat, joten niiden laihdutus on melkein tärkein tällä hetkellä. Samoin sääret. Joten koko kroppa melkein uusiksi, tästä se lähtee hei !

ps. huomatkaa sivulle tullut painotaulukko !

even if the hole world turn it's back on you, you always have yourself

Myöhäistä huomenta kaikille. Kyllä huomaa että unirytmi on sekaisin, herään vasta puoli yksitoista joka aamu. No tänään aamulla en voinut lähteä lenkille koska naapurissani asuva kaverini pyysi minua rannalle ja sanoin että menen toisen kaverini luokse. Joten hän olisi nähnyt jos olisin hilpaissut lenkille. Teen siis kohta lihaskuntoa sisällä. Luvassa : 4x25 reisijoustoa, 4x25 ylävatsaa, 4x25 tähtiselkää, 4x10 punnerrusta ja 4x25 haaraperushyppyä. Kuntoilun jälkeen suihkuun, vaatteet niskaan ja kaverille. Tänään paastotaan. Ja ihanaa mulla on jo kaksi lukijaa, kiitos teille ! :)

you are trying to knock me down

Heipparallaa, pitäis tähän aikaan jo aloittaa että hyvää yötä. Oon kuitenkin ylipirteä. Jotenkin iloinen, oon varma että oon vihdoin tajunnu jopa alitajunnassa että olen läski ja musta voi vain laihduttamalla tulla kaunis. Oon pysyny siinä mitä päätin eli en oo syöny nyt illalla mitään (okei tä ei oo ees maininnanarvoinen). Huomenna en syö yhtään mitää, ei mitään. Aamulla meen lyhkäselle lenkille ja tuun kotiin tekemään lihaskuntoa. Sitten vähän siivoilua ja sen jälkeen ois luvassa alennusmyyntejä ! En sais ostaa mitään mut ainaki saan syyn olla pois kotoa. Tämä kuin on ainut paikka missä syön koskaan. Eli siis huomiselle pitää tsempata mut tiedän että pystyn siihen ! Mun täytyy näyttää itelle että mussa on se itsekuri, I know I have it.

ps. tuolla aiemmin suunnitelin ruokia, luulen että joudun tekemään muutoksia mutta ilmotan niistä toki täällä ja kirjotan kaiken ylös. muutoksia siinä mielessä että treenaan tosi paljon päivittäin ja en halua pyöryä treeneissä. okei on mulla sitä energiaa ja rasvaa varastossa että ei pitäis.

in order to keep your balance you must keep moving

Tässä tulis kesäkuun kalorisuunnitelma ja oikeestaan voisin suunnitella mitä syön. Tä on näin helpompaa ja jossain vaihessa sainkin vähän kiloja pois näin, joten miksen tekis tätä uudestaan nyt, mutta paljon menestyksekkäämmin. Here it comes.

16.6. oon siis syönyt tänään paljon, ahminut nimittäin, mutta loppupäivänä en syö yhtään mitään

17.6. paasto en siis syö yhtäkään kaloria enkä juokkaan kaloreita siis, suusta alas vettä, novellea, fun-lightia

18.6. aamupala eli 1,5dl maustamatonta jugurttia ja omena, ei muuta

19.6. aamupala eli ruisleipä, tomaatti, omena ja teekuppi, ei muuta

20.6. aamulla 1dl maustamatonta jugurttia ja 3dl vadelmia, päivällä jonkunmoinen salaatti (seassa saa olla mm. raejuustoa) ja banaani

21.6. aamulla grandi mehujää, iltäpäivällä grandi mehujää, illalla kivennäisvettä

22.6. aamulla maustamattoman ja ravattoman maitorahkan ja 3dl vadelmia, iltapäivällä maustamatonta jugurttia 2dl ja omena, lisäksi tomaatti, kaksi hapankorppua ja desi raejuustoa ja porkkana

23.6. aamulla kaksi hapankorppua, omenan ja tomaatin, iltapäivällä porkkanan, hapankorpun ja pinaattikeiton

Oikeastaan pakko myöntää etten osaa sanoa tästä pidemmälle, mutta mulla on varmasti aikaa kirjotella kesäkuu loppuun ensi viikolla. Okei. Näyttää siltä että tulee vaikeaa, mutta on pakko muistaa että tä on tän arvosta. 

I just want to live a life worth writing down

Uusi elämä tarvitsee uudet säännöt. Niin ruuan, liikunnan, unen, pukeutumisen, opiskelun ja elämisen kannalta. Kirjoitan jokaisesta muutaman jutun, jotka nyt muuttuvat elämässäni. 

Ruoka : Teen seuraavaan postaukseen kalorisuunnitelman, jota minun tulee noudattaa. Sama jatkuu tavoitepainossa, koska silloin minun täytyy pysyä siinä painossa. Suunnitelma tehdään aina kuukaudelle kerrallaan.

Liikunta : Liikuntaa tulee harrastaa joka päivä kahdessa eri muodossa, esim. juoksulenkki ja hyötyliikuntana pyöräilyä. Lisäksi lihaskuntoa pitää tehdä omasta tahdosta aktiivisesti.

Uni : Pyrin nukkumaan joka yö vähintään kahdeksan tuntia, jotta jaksan keskittyä treenaamiseen ja opiskeluun. Uni on siis tärkeässä osassa täydellistä elämää, vaikka se ei kuulosta niin tärkeältä.

Pukeutuminen : Minulla on vaatekaappi täynnä hienoja vaatteita, mutta minulla ei ole kroppaa käyttää niitä. Heti kun painan 53 kiloa minun on pakko alkaa käyttää niitä vaatteita. Siihen asti saan olla yksinään ja käyttää löysiä urheiluvaatteita, jotta laihtuisin.

Opiskelu : Tavoitteeni on syksyllä pitää tämänhetkinen keskiarvoni. Se nimittäin on tasan 10. Ainut asia, jossa olen tällä hetkellä täydellinen siis.

Eläminen : Flirttaile paljon, haluathan poikia eikö vain ? No sepä on ainut neuvoni elämään. Kavereita ja poikia, mitä muuta muka liikunnan lisäksi kaipaan.

teach me how to work my body

Sain tiedon, että minut on valittu hakemaani lukioon. Lukioon, jossa jokaikinen on täydellinen. Kaikki on hyviä koulussa, ja kaikilla on täydellinen vartalo. Kenelläkään ei ole ylimääräisiä kiloja. Minun tulee siis sulautua joukkoon, eikö niin ? No tästä alkaa siis suunnitelman suorittaminen. Syksyllä, kun koulu alkaa, minä painan 49 kiloa. Olen siis 163 senttimetirä pitkä ja 16-vuotias tyttö, joka vain tahtoo olla täydellinen. Like I used to be.